V pátek 17.3. nás v rámci prvouky navštívila paní MDDr. Jana Smolková.
Aby si s námi povídala o našich zubech. Jak o ně máme pečovat a co všechno zubům škodí. Její dobré rady jsme si sepsali do zubního desatera.
- Zuby si máme čistit pravidelně 2x denně.
- Do 12 – ti let požíváme dětské zubní pasty.
- Kartáček má být – rovně zastřižený, hustý a hlavně měkký. Na zuby prosím netlačit!
- Kartáček držíme jako tužku a jemně jím pomalu kroužíme.
- Čistíme si 2 minuty horní chrup a 2 minuty dolní chrup.
- Nepijeme sladké tekutiny, ty škodí nejvíce.
- Zuby si čistíme až 30 minut po jídle.
- Dětem do 10 let mají rodiče zuby každý den dočistit.
- I místo mezi zuby se musí čistit, používáme dentální nitku.
- Piji – li něco hodně sladkého, dám si potom sklenici čisté vody.
Takto postupujte každý den a ve velmi pravděpodobné, že vaše zuby se budou těšit skvělému zdraví a kondici.
Mgr. Petra Demková, 3. tř.
